［瑜珈怎麼可能天天做啊？！］
不只是瑜珈，其實要持續任何運動都很難！
能躺為什麼要坐，能睡為何要動？
運動真的很違反人性啊～
但如果想要追求一個長期健康開心的人生
不動真的不行！
瑜珈最神奇的地方是
持續做的頭兩週，會發現有些動作慢慢變輕鬆了
再持續兩週，好像能做到的動作變多了
再一個月，好像拍的照片可以看了
不知不覺不知不覺...就一年了！！
在日復一日的瑜珈迴圈當中
不時可以拍一些美美的照片鼓勵自己
同時明顯感覺到身體的變化跟進步
這就是最直接持續的動力！
#但其實還是很多時候軟爛沒有做瑜珈啦哈哈
#再懶也沒有長臉先生懶
#他已經一週沒健身了
#小廢物